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Stress abbauen Ratgeber
Anleitungen & Ratgeber im Blog
Die nachfolgenden Ratgeber passen am Nächsten zu Ihrer Suchanfrage:
- Starkes Schwitzen im Schlaf - Welche Ursachen kann es geben?
Oft sind die Ursachen für nächtliches Schwitzen harmlos und man kann ihnen recht leicht auf den Grund gehen, wenn man einige Faktoren...
- Kaugummi kauen: Nicht nur für Zähne gesund
Dass Kaugummi kauen eine positive Wirkung auf die Mundgesundheit hat, indem es den Speichelfluss fördert, wodurch der ph-Wert im Mund steigt und...
- Was bewirkt Adrenalin im Körper?
Adrenalin , auch Epinephrin genannt, gehört zusammen mit Noradrenalin und...
- Lebensmittel, die die Konzentration fördern
Ob in der Schule oder im stressigen Arbeitsleben, oft wird von uns höchste Konzentration und Leistungsfähigkeit erwartet. Doch diese kann nur dann...
- Warum werden wir im Urlaub oft krank?
Viele Menschen kennen das Phänomen: Nach stressigen Arbeitsmonaten gönnt man sich endlich den heiß ersehnten Urlaub und nach wenigen Tagen der...
- Helfen Antifaltencremes wirklich?
Etwa ab dem 25. Lebensjahr beginnen wir langsam aber stetig zu altern, die Zellerneuerung verlangsamt sich, die ersten Fältchen machen sich...
- Kann Stress Krebs auslösen?
Stress kann durchaus auch positiv sein und uns leistungsfähiger machen. Die Voraussetzung für diesen Effekt ist jedoch auch die regelmäßige...
- Ist Küssen gesund?
Küssen macht nicht nur Spaß, sondern ist dazu auch noch gesund, je intensiver der Kuss desto positiver auch die Wirkung. Dazu tragen verschiedene...
- Prüfungsangst - Symptome, Ursachen und Tipps
Übelkeit, Schwindelgefühl, Herzrasen und Zittern sind die häufigsten, körperlichen Symptome bei Prüfungsangst oder bereits bei der...
- Darmhirn - Unser Bauch denkt mit
Da unser Darm von mehr als 100 Millionen Nervenzellen umhüllt ist, das sind vier- bis fünfmal mehr Neuronen als im gesamten ...
- Magengeschwür vorbeugen
Ein Magengeschwür ist sehr unangenehm und schmerzhaft und beeinträchtigt stark unser Wohlbefinden. Doch Magengeschwüre müssen nicht sein, wenn man...
- Was bedeutet anaerob und aerob?
Anaerob bedeutet ohne Sauerstoff und bezieht sich in der Regel auf bestimmte Lebewesen, wie Bakterien oder Einzeller, die ohne Sauerstoff leben...