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Playstation fitness Ratgeber
Anleitungen & Ratgeber im Blog
Die nachfolgenden Ratgeber passen am Nächsten zu Ihrer Suchanfrage:
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Fitness steht hoch im Kurs. Doch nicht jedem liegt es, nach Feierabend dem Fitnessstudio einen Besuch abzustatten. Effektives Krafttraining lässt...
- Aktivurlaub - die etwas andere Erholung in Tirol
Viele Menschen sehnen sich nach Monaten stressigen Berufslebens nach ihrem Urlaub, in dem sie sich dann ordentlich erholen und entspannen können....
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Der Langeweile den Kampf ansagen!
In der heutigen Zeit kann man sich wirklich nicht mehr auf das Wetter verlassen. Schnee...
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Liegestütze eignen sich besonders gut, um den Oberkörper zu trainieren. Insbesondere Schultern, Brust und Trizeps werden dabei beansprucht, aber...
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Die Fitness-Branche hat sich in den letzten Jahren viel einfallen lassen. So kann man mit Spielkonsolen und diversen Fintessgames verschiedene...
- Brainfood- Lebensmittel, die unser Gehirn auf Trab halten
Neben körperlicher Aktivität und regelmäßigem Denksport wirkt sich auch die richtige Ernährung positiv auf unsere Gehirnzellen und somit unsere...
- Radfahren - Gut für Gesundheit, Fitness und Figur
Um solchen Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen vorzubeugen und um den Kalorienverbrauch zu erhöhen, werden mindestens 30...
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Wörtlich steht Zumba für sich schnell bewegen und Spaß haben. Und genau das ist das Motto des Zumba-Fitness-Programms das...
- Mikrostudios - Der neue Fitness Trend
Der neue Trend im Fitnessbereich heißt Mikrostudio. Immer mehr von ihnen gibt es in den Städten zu entdecken, bereits 700 solcher Studios werden...