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muskelkater wurden 9 Anleitungen, Tipps und Ratgeber bei Wie-Wie.de gefunden.
Muskelkater Ratgeber
Anleitungen & Ratgeber im Blog
Die nachfolgenden Ratgeber passen am Nächsten zu Ihrer Suchanfrage:
- Richtig Dehnen vor, beim oder nach dem Sport
Richtig dehnen beim Sport - So vermeiden Sie Verletzungen!
Dehnen gehört für viele Sportler und sportlich aktive Menschen bereits zum...
- Wie lange sollte die Regenerationszeit nach dem Sport bzw. Krafttraining sein?
Wenn man regelmäßig hart trainiert, so muss man dem Körper auch Erholungsphasen gönnen, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen. Denn viele...
- Wie entsteht Muskelkater?
Muskelkater entsteht in der Regel nach einer ungewohnten körperlichen Betätigung. Das kann zum Beispiel dann sein, wenn man seit längerer Zeit kein...
- Schwangerschaftsstreifen vorbeugen
Viele schwangere Frauen haben mit den unliebsamen Schwangerschaftsstreifen zu kämpfen. Diese entstehen durch das schnelle Wachstum des Babybauchs...
- Sauerkirschen und ihre gesundheitliche Wirkung
Sauerkirschen, auch Weichsel(kirschen) genannt, gehören zur Familie der Rosengewächse und werden unterteilt in echte Sauerkirschen...
- Kirschsaft gegen Muskelkater
Im Rahmen einer kleinen Studie der Universität von Vermont bekamen die Teilnehmer zwei Tage vor und bis vier Tage nach dem Training zweimal am Tag...
- Rosmarinöl hilt gegen Muskelkater
Hat man nach einer längeren Sportpause mal wieder richtig durchgestartet, dann merkt man das am nächsten Tag meist in Form eines Muskelkaters.
- Was ist eine Dampfsauna?
Schon die alten Römer waren von den Vorzügen einer Dampfsauna überzeugt.  Die Dampfsauna ist wegen ihrer niedrigeren...
- Was tun gegen Muskelkater?
Hat man es mit dem Sport mal etwas übertrieben oder ist die Sache, womöglich nach einer längeren Pause, zu schnell angegangen,...