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Hülsenfrüchte Ratgeber
Anleitungen & Ratgeber im Blog
Die nachfolgenden Ratgeber passen am Nächsten zu Ihrer Suchanfrage:
- Wie kocht man Kichererbsen?
Kichererbsen sind aus der orientalischen Küche nicht wegzudenken und werden da zum Beipiel zu einem leckeren Hummus verarbeitet. Aber auch in...
- Gesunden Ernährung: Hülsenfrüchte
Im Rahmen einer gesunden Ernährung sollten Hülsenfrüchte, wie Bohnen, Erbsen, Linsen und Sojabohnen regelmäßig auf dem Speiseplan stehen. Vor allem...
- Vitamin B9 - Wirkung, Vorkommen, Mangelerscheinungen
Das Vitamin B9 , auch Folsäure genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin aus dem Vitamin-B-Komplex. Folsäure kommt...
- Was ist Alfalfa?
Alfalfa (Medicago sativa) ist eine immergrüne, winterharte Nutzpflanze aus der Familie der Hülsenfrüchtler. Der deutsche Name für Alfalfa lautet...
- Was ist Fruchtgemüse?
Für die essbaren Pflanzenteile gibt es verschiedene Definitionen, die diese entweder als Gemüse oder als Obst qualifizieren.
- Ist Fleisch wichtig bei der Ernährung?
Oft wird den Vegetariern nachgesagt, dass sie Mangelerscheinungen hätten, da ihnen wertvolle Nährstoffe, die vor allem in Fleisch und...
- Welche Lebensmittel verursachen Blähungen?
Blähungen sind unangenehm und zwar nicht nur wegen den unangenehmen Gerüchen, sondern weil sie zuweilen auch Schmerzen verursachen können.
- Richtige Ernährung bei Müdigkeit und Leistungstief
Wenn wir uns müde und schlapp fühlen, kann das viele Ursachen haben. So können mangelnder Schlaf, zu viel Arbeit und Stress, aber auch die falsche...
- Cholesterinspiegel senken ohne Medikamente
Ein zu hoher Cholesterinspiegel soll das Risiko für Schlaganfall, Arterienverkalkung und Herzinfarkt erhöhen. Deshalb werden auch Patienten, bei...
- Kalte Hände und Füße - Was tun?
Kalte Hände und Füße sind vor allem im Winter sehr unangenehm. Insbesondere Frauen leiden daran, doch kann man mit gezielten Übungen die...
- Gibt es Lebensmittel, die Fett verbrennen?
Diese Frage scheint vielleicht etwas seltsam, doch es gibt tatsächlich Lebensmittel, die helfen das Fett in unserem Körper zu verbrennen.
- Welche Lebensmittel enthalten viel Magnesium?
Magnesium hat physiologische Funktionen bei dem Muskelstoffwechsel und bei der Knochenbildung. Der tägliche Bedarf an Magnesium bei Jugendlichen ab...