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Gymnastik Ratgeber
Anleitungen & Ratgeber im Blog
Die nachfolgenden Ratgeber passen am Nächsten zu Ihrer Suchanfrage:
- Gymnastik für den Ski-Urlaub – diese Übungen sollten Sie kennen
Wer zum unbeschwerten Skivergnügen in der Kälte starten möchte, sollte zunächst auf Wärme setzen. Mit einem Skigymnastik-Programm bereiten Sie...
- Sportarten für Übergewichtige - Welche eigenen sich besonders gut?
Sport hält uns fit und gesund, hilft beim Abnehmen und verschafft uns somit auch ein positives Körpergefühl.
Doch kann es insbesondere für...
- Schwangerschaftsstreifen vorbeugen
Viele schwangere Frauen haben mit den unliebsamen Schwangerschaftsstreifen zu kämpfen. Diese entstehen durch das schnelle Wachstum des Babybauchs...
- Kalte Hände und Füße - Was tun?
Kalte Hände und Füße sind vor allem im Winter sehr unangenehm. Insbesondere Frauen leiden daran, doch kann man mit gezielten Übungen die...
- Was ist Pilates?
Pilates , das hat wohl jeder schon mal gehört, aber nicht alle können sich darunter wirklich etwas vorstellen. Mittlerweile gibt es...
- Wie schafft man einen Spagat?
Viele unterliegen dem Irrglauben, dass man einen Spagat nur in jungen Jahren erlernen kann, aber das ist Blödsinn, denn auch mit ein...
- Was hilft gegen Fußpilz?
Fußpilz ist ein leidiges Thema, aber sehr viele Menschen sind von dieser Krankheit betroffen. Fußpilz behandeln, dazu gibt es unzählige...
- Wie kann man sich mit einem Hula Hoop Reifen fit halten?
Beliebt war der Hula Hoop Reifen vor allem in den 50er und 60er Jahren, heute erinnert es eher an ein Kinderspielzeug. Doch kann man sich mit einem...
- Tipps für Morgenmuffel
Wahrscheinlich kann es niemand wirklich leiden, wenn der Wecker morgens klingelt. Allerdings gibt es unter uns auch ausgesprochene...
- Augengymnastik: Was tun gegen Kopfweh & Augenschmerzen?
Wer seine Augen zu sehr belastet, sollte regelmäßig versuchen, die Augen wieder zu entlasten. Auch Kopfschmerzen können nämlich...