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Ernährung Ratgeber
Anleitungen & Ratgeber im Blog
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Die Lebensqualität hängt vom Typen ab, zumindest in der Ayurveda Ernährung. Mit Blick auf diese uralte Lehre wird jeder Mensch einem von drei...
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Von Prominenten wissen wir es längst: Sie nutzen persönliche Trainer zur schnellen und effektiven Steigerung ihrer Fitness. Personal Training ist...
- Blähungen nach Müsli - Was kann man tun?
Müsli zum Frühstück ist gesund, hält lange satt und versorgt uns mit Energie, die wir für den Start in den Tag brauchen. Doch klagen auch viele...
- Hausmitteel gegen weiche Fingernägel
Die Ursachen für weiche Fingernägel können vielschichtig sein. Zum einen können weiche Fingernägel auf eine unausgewogene Ernährung und somit auf...
- Katze vegetarisch ernähren - Geht das?
So manch Vegetarier oder Veganer würde es am liebsten sehen, wenn sich gar kein Fleisch bzw. keinerlei tierische Produkte in seiner nächsten...
- Gesunden Ernährung: Hülsenfrüchte
Im Rahmen einer gesunden Ernährung sollten Hülsenfrüchte, wie Bohnen, Erbsen, Linsen und Sojabohnen regelmäßig auf dem Speiseplan stehen. Vor allem...
- Wie viel Salz am Tag ist gesund?
Für den menschlichen Wasser- und Nährstoffhaushalt ist Salz unentbehrlich. Salz hält den osmotischen Druck in den Gefäßen aufrecht, wodurch der...
- Ursachen für Übersäuerung des Körpers
Wenn im Körper mehr saure Stoffwechselabfälle entstehen als neutralisiert und ausgeschieden werden können, kann es langfristig zu einer chronischen...
- Gesunde Ernährung: Ernärhungsgewohnheiten ändern
Schlechte Ess- und Ernährungsgewohnheiten scheinen in der modernen Gesellschaft fest verankert zu sein. Dabei sind sie die Ursache...
- Haare schneller wachsen lassen
Kopfhaare wachsen etwa 0,3 bis 0,5 mm am Tag. In einem Monat kommt man so auf etwa 1 cm und in einem Jahr auf 15 cm. Wobei im Sommer Haare etwas...
- Müdigkeit entgegenwirken - Tipps
Müdigkeit kann viele Urasachen haben. Dazu gehören vor allem Schlafmangel, zu viel Arbeit und zu wenig Bewegung.
- Abnehmen am Bauch - Trainingsvideo
Viele Frauen und Männer haben gerade mit dem Speck am Bauch Schwierigkeiten und würden gern gezielt eben an dieser Körperregion abnehmen. Wobei man...