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Zum Laufen gehören auch die richtigen Laufschuhe dabei. Es ist nicht nur wichtig, die passenden Schuhe zu finden, sondern auch zu wissen, wann es wieder Zeit für neue wird.
Wer joggen will, sollte auf das richtige Schuhwerk achten. Wie man oben im Video sehen kann, ist es wichtig, die richtigen Laufschuhe für sich zu finden. Das kann schon ein bisschen Zeit und vielleicht auch Geld in Anspruch nehmen, doch es ist wichtig, richtig aufzutreten, denn so kann man ohne Beschwerden joggen.
Wichtig ist, den Laufschuh zu wechseln, wenn er nicht mehr neu ist. Etwa 1200 Kilometer hält ein Laufschuh allerdings aus; man kann also schön und viel mit ihm joggen gehen. Nach diesen 1200 Kilometern allerdings haben die Laufschuhe an Dämpfung verloren, und der Aufprall ist nicht mehr gut. Das wiederum kann zu vereinzelten Beschwerden führen und das Laufen erschweren.
Wer joggen will, sollte auf das richtige Schuhwerk achten. Wie man oben im Video sehen kann, ist es wichtig, die richtigen Laufschuhe für sich zu finden. Das kann schon ein bisschen Zeit und vielleicht auch Geld in Anspruch nehmen, doch es ist wichtig, richtig aufzutreten, denn so kann man ohne Beschwerden joggen.
Doch wie lange hält ein Laufschuh eigentlich?
Wichtig ist, den Laufschuh zu wechseln, wenn er nicht mehr neu ist. Etwa 1200 Kilometer hält ein Laufschuh allerdings aus; man kann also schön und viel mit ihm joggen gehen. Nach diesen 1200 Kilometern allerdings haben die Laufschuhe an Dämpfung verloren, und der Aufprall ist nicht mehr gut. Das wiederum kann zu vereinzelten Beschwerden führen und das Laufen erschweren.
- Venus
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