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Schwindel ist ein wirklich ekelhaftes Gefühl, da man sich seinem Körper so ausgeliefert fühlt. Manchmal helfen ein paar Tricks um die Kreislauf wieder in Schwung zu bringen, manchmal hilft aber nur der Gang zum Arzt. Was tun gegen Schwindel?
Bei julsko.net berichtet man vom so genannten Lagerungsschwindel, der relativ häufig auftreten kann und durch gewisse Übungen kann man lernen damit umzugehen, aber was kann man tun, wenn man unerwartet von einem Schwindelanfall überrascht wird? Gibt es da ein paar Tipps, was man machen kann?
Also die meisten kennen das Schwindelgefühl sicherlich, wenn man zum Beispiel morgens zu schnell aufgestanden ist und sich alles ein bisschen dreht und man sich selbst einfach ein bisschen benommen fühlt. Da ist es das Beste, sich nochmal auf den Bettrand zu setzen und warten, bis das Gefühl vorbeigeht, denn meistens geht der Schwindel von selber wieder weg.
Sollte es einen richtig erwischen und sich die Beine wie Pudding anfüllen, dann sollte man sich erstmal hinsetzen und dann hinlegen, allerdings die Beine hochlegen, damit das Blut in Richtung Kopf laufen kann. Auf jeden Fall sollte man alles sehr langsam machen, auch wenn es darum geht, den Kopf zu drehen. Denn oft wird der Schwindel vom Innenohr verursacht, wo der Gleichgewichtssinn sitzt und den sollte man nicht noch mehr reizen.
Sollten solche Schwindelanfälle öfter vorkommen, sollte man einen Arzt aufsuchen, denn regelmäßiger Schwindel kann ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein.
Bei julsko.net berichtet man vom so genannten Lagerungsschwindel, der relativ häufig auftreten kann und durch gewisse Übungen kann man lernen damit umzugehen, aber was kann man tun, wenn man unerwartet von einem Schwindelanfall überrascht wird? Gibt es da ein paar Tipps, was man machen kann?
Also die meisten kennen das Schwindelgefühl sicherlich, wenn man zum Beispiel morgens zu schnell aufgestanden ist und sich alles ein bisschen dreht und man sich selbst einfach ein bisschen benommen fühlt. Da ist es das Beste, sich nochmal auf den Bettrand zu setzen und warten, bis das Gefühl vorbeigeht, denn meistens geht der Schwindel von selber wieder weg.
Sollte es einen richtig erwischen und sich die Beine wie Pudding anfüllen, dann sollte man sich erstmal hinsetzen und dann hinlegen, allerdings die Beine hochlegen, damit das Blut in Richtung Kopf laufen kann. Auf jeden Fall sollte man alles sehr langsam machen, auch wenn es darum geht, den Kopf zu drehen. Denn oft wird der Schwindel vom Innenohr verursacht, wo der Gleichgewichtssinn sitzt und den sollte man nicht noch mehr reizen.
Sollten solche Schwindelanfälle öfter vorkommen, sollte man einen Arzt aufsuchen, denn regelmäßiger Schwindel kann ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein.