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Mit dem richtigen Bett und Matratze besser Schlafen
Ein Großteil der deutschen klagt nach einer aktuellen Studie über schlechten Schlaf, also Schlafstörungen oder unbequemen Liegen, sowie eingeschlafenen Gliedmaßen beim Erwachen.
Wir geben Ihnen heute 3 kleine Tipps für ein besseres Schlaferlebnis, die sich schnell und einfach lösen lassen. Diese Tipps sind authentisch und echt, nicht erfunden. Wir haben diese Erfahrung selber gemacht und berichten gerne von unseren Erfahrungen.
Das Boxspringbett ist oft bekannt aus Hotels oder aus dem Urlaub in den USA. Die hohen und gemütlichen Betten unterscheiden sich in ihrem Aufbau gegenüber eines klassischen europäischen Bettes. Bei einem normalen Bett bildet das Bettgestell, den Rahmen und das Grundgerüst. In das Gestell wird das Lattenrost gelegt, darauf folgt eine Matratze, die es in verschiedenen Härtegraden und auch Maßen gibt.
Beim Boxspringbett hingegen bildet das sogenannte Boxspring, ein Holzunterbau das Grundgerüst und ersetzt das Lattenrost. Darauf folgt eine Schicht mit Feder- oder Taschenfederkern, darüber dann die Boxspringmatratze. Als Abschluss folgt der Topper, auch Matratzenschoner genannt, der weiteren Komfort bietet und wie zu erraten ist, die Matratze für das Boxspringbett schont.
In Kombination ist das Boxspringbett in Sachen Bequemlichkeit und Liegekomfort fast unschlagbar. Wichtig ist nur, die richtige Matratze auszuwählen, sowie einen hochwertigen Topper wie zum Beispiel die Gel Topper des Markenherstellers Breckle. Gute Hersteller für Boxspringbetten sind Schlaraffia, Monaco Möbel, KINX Boxspringbetten und für Matratzen empfehlen wir den Hersteller Breckle oder die neue Matratze namens Smood vom Onlinehändler home24.
Auch wir konnten es erst nicht glauben, aber nennt man ein Boxspringbett sein eigen, dann schläft man wirklich besser. Man freut sich fast richtig Abends im Bett zu liegen. Ein gutes Boxspringbett sollte ab 800 € kosten. Ein guter Topper ab 150€. Dann bietet das Produkt eine sehr gute Qualität. Natürlich kann man auch mehr ausgeben, es muss aber nicht sein.
Ägyptische Baumwolle? Schon mal gehört. Ein tolles Material für gemütliche und natürliche Bettwäsche. Die Auswahl der richtigen Bettwäsche ist ebenfalls wichtig für gesunden Schlaf. Man soll sich wohlfühlen und warm schlafen. Der Onlineshop Urbanara bietet eine tolle Auswahl an hochwertiger Bettwäsche an, hier lohnt sich der Blick auf jeden Fall.
Auch das richtige Kopfkissen ist wichtig. Viele Menschen schlafen lieber auf kleinen 80x40cm Kopfkissen. Wir empfehlen auf jeden Fall auf echte Daunen also natürliche Materialien zu setzen und keine Füllstoffe aus Polyester zu kaufen.
Ein guter Tipp für den Kauf für günstige Kopfkissen mit Daunen ist zum Beispiel die Handelskette Strauss! Mit den vielen Rabattaktionen kann man hochwertige Kopfkissen schon ab 20-30 € kaufen.
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass das sogenannte blaue Licht was zum Beispiel von Fernseher, Tablet oder Handy auf unsere Augen einwirkt, die Aktivität fordert, da es sehr ähnlich dem Tageslicht ist. Der Körper kommt also durch die Bestrahlung nicht zur Ruhe und es resultieren Einschlafprobleme.
Um dies zu verhindern empfehlen wir Ihnen, den Fernseher aus dem Schlafzimmer zu verbannen, und nur im Wohnzimmer zu gucken. Wenn es Zeit für das Bett ist, gehört der Fernseher ausgeschaltet und es sollte ruhig sein. Auch das Handy am besten über Nacht ausstellen und nicht noch vor dem Schlafengehen durch den Newsfeed von Facebook gucken!
Mit diesen kleinen aber wirksamen Tipps, gelangen Sie mit Sicherheit in Kürze zu besserem erholsamen Schlaf. Viel Erfolg!
Ein Großteil der deutschen klagt nach einer aktuellen Studie über schlechten Schlaf, also Schlafstörungen oder unbequemen Liegen, sowie eingeschlafenen Gliedmaßen beim Erwachen.
Wir geben Ihnen heute 3 kleine Tipps für ein besseres Schlaferlebnis, die sich schnell und einfach lösen lassen. Diese Tipps sind authentisch und echt, nicht erfunden. Wir haben diese Erfahrung selber gemacht und berichten gerne von unseren Erfahrungen.
Zusammenfassung der Tipps:
- Das Boxspringbett in Kombination mit einem guten Topper erhöht wesentlich den Schlafkomfort
- Die richtige Bettwäsche und vor allem ein individuelles Kopfkissen sind wichtig für guten Schlaf
- Vermeiden Sie „blaues Licht“ durch Fernseher oder Handy im Bett
Moderne Boxspringbetten
Das Boxspringbett ist oft bekannt aus Hotels oder aus dem Urlaub in den USA. Die hohen und gemütlichen Betten unterscheiden sich in ihrem Aufbau gegenüber eines klassischen europäischen Bettes. Bei einem normalen Bett bildet das Bettgestell, den Rahmen und das Grundgerüst. In das Gestell wird das Lattenrost gelegt, darauf folgt eine Matratze, die es in verschiedenen Härtegraden und auch Maßen gibt.
Beim Boxspringbett hingegen bildet das sogenannte Boxspring, ein Holzunterbau das Grundgerüst und ersetzt das Lattenrost. Darauf folgt eine Schicht mit Feder- oder Taschenfederkern, darüber dann die Boxspringmatratze. Als Abschluss folgt der Topper, auch Matratzenschoner genannt, der weiteren Komfort bietet und wie zu erraten ist, die Matratze für das Boxspringbett schont.
In Kombination ist das Boxspringbett in Sachen Bequemlichkeit und Liegekomfort fast unschlagbar. Wichtig ist nur, die richtige Matratze auszuwählen, sowie einen hochwertigen Topper wie zum Beispiel die Gel Topper des Markenherstellers Breckle. Gute Hersteller für Boxspringbetten sind Schlaraffia, Monaco Möbel, KINX Boxspringbetten und für Matratzen empfehlen wir den Hersteller Breckle oder die neue Matratze namens Smood vom Onlinehändler home24.
Auch wir konnten es erst nicht glauben, aber nennt man ein Boxspringbett sein eigen, dann schläft man wirklich besser. Man freut sich fast richtig Abends im Bett zu liegen. Ein gutes Boxspringbett sollte ab 800 € kosten. Ein guter Topper ab 150€. Dann bietet das Produkt eine sehr gute Qualität. Natürlich kann man auch mehr ausgeben, es muss aber nicht sein.
Kuschelige Bettwäsche aus Baumwolle
Ägyptische Baumwolle? Schon mal gehört. Ein tolles Material für gemütliche und natürliche Bettwäsche. Die Auswahl der richtigen Bettwäsche ist ebenfalls wichtig für gesunden Schlaf. Man soll sich wohlfühlen und warm schlafen. Der Onlineshop Urbanara bietet eine tolle Auswahl an hochwertiger Bettwäsche an, hier lohnt sich der Blick auf jeden Fall.
Auch das richtige Kopfkissen ist wichtig. Viele Menschen schlafen lieber auf kleinen 80x40cm Kopfkissen. Wir empfehlen auf jeden Fall auf echte Daunen also natürliche Materialien zu setzen und keine Füllstoffe aus Polyester zu kaufen.
Ein guter Tipp für den Kauf für günstige Kopfkissen mit Daunen ist zum Beispiel die Handelskette Strauss! Mit den vielen Rabattaktionen kann man hochwertige Kopfkissen schon ab 20-30 € kaufen.
Fernseher aus beim Schlafengehen
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass das sogenannte blaue Licht was zum Beispiel von Fernseher, Tablet oder Handy auf unsere Augen einwirkt, die Aktivität fordert, da es sehr ähnlich dem Tageslicht ist. Der Körper kommt also durch die Bestrahlung nicht zur Ruhe und es resultieren Einschlafprobleme.
Um dies zu verhindern empfehlen wir Ihnen, den Fernseher aus dem Schlafzimmer zu verbannen, und nur im Wohnzimmer zu gucken. Wenn es Zeit für das Bett ist, gehört der Fernseher ausgeschaltet und es sollte ruhig sein. Auch das Handy am besten über Nacht ausstellen und nicht noch vor dem Schlafengehen durch den Newsfeed von Facebook gucken!
Mit diesen kleinen aber wirksamen Tipps, gelangen Sie mit Sicherheit in Kürze zu besserem erholsamen Schlaf. Viel Erfolg!
- Monika
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