Quelle: de.wikipedia.org
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Die knusprigen, dünnen Salzstangen sind eine beliebte Knabberei für Zwischendurch und werden sogar bei Magen-Darm-Problemen gern zur Behandlung eingesetzt. Figur bewusste Menschen oder diejenigen, die gern ein paar Kilo abnehmen würden, stellen sich nun aber auch die Frage, wie viele Kalorien das Laugengebäck denn enthält.
Ob Salzstangen dick machen, hängt natürlich, wie auch bei anderen Lebensmitteln, davon ab, wie viel man davon verspeist.
Salzstangen bestehen hauptsächlich aus Mehl, Wasser, Hefe, Natronlauge, Pflanzenöl und Salz. Wenn Sie 100 g Salzstangen verspeist haben, dann haben Sie etwas 347 Kalorien (kcal) bzw. 1452 kJ zu sich genommen. So wenig ist dies also nicht, weshalb auch hier gilt, nur in Maßen genießen. Dafür sind Salzstangen aber relativ fettarm mit ca. 0,5 g Fett pro 100 g und mit 0,45 g Zucker pro 100 g enthalten sie auch nicht viel Zucker. Dies kann man von so manch anderem Knabberkram, wie Chips oder Flips, hingegen nicht sagen, weshalb Salzstangen durchaus eine gute Wahl sind, wenn man schon mal Lust auf etwas zu knabbern verspürt, seiner Figur aber nicht zu allzu viel zumuten möchte.
Machen Salzstangen dick?
Ob Salzstangen dick machen, hängt natürlich, wie auch bei anderen Lebensmitteln, davon ab, wie viel man davon verspeist.
Salzstangen bestehen hauptsächlich aus Mehl, Wasser, Hefe, Natronlauge, Pflanzenöl und Salz. Wenn Sie 100 g Salzstangen verspeist haben, dann haben Sie etwas 347 Kalorien (kcal) bzw. 1452 kJ zu sich genommen. So wenig ist dies also nicht, weshalb auch hier gilt, nur in Maßen genießen. Dafür sind Salzstangen aber relativ fettarm mit ca. 0,5 g Fett pro 100 g und mit 0,45 g Zucker pro 100 g enthalten sie auch nicht viel Zucker. Dies kann man von so manch anderem Knabberkram, wie Chips oder Flips, hingegen nicht sagen, weshalb Salzstangen durchaus eine gute Wahl sind, wenn man schon mal Lust auf etwas zu knabbern verspürt, seiner Figur aber nicht zu allzu viel zumuten möchte.