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Um den Körper auf schonende und natürliche Weise zu entwässern und ihm so zu helfen Giftstoffe auszuscheiden und die Nieren zu entlasten, bieten sich insbesondere zwei Mittel an, der Spargel und der Brennesseltee.
Da ja gerade wieder Spargelsaison ist, bietet es sich an das leckere Gemüse zum natürlichen Entwässern des Körpers einzusetzen. Spargel wirkt stark entwässernd und enthält zudem einen hohen Anteil an verschiedenen Vitaminen und Mineralien. Menschen, die an Gicht leiden, sollten Spargel jedoch nicht verzehren.
Spargel ist recht empfindlich und sollte deshalb möglichst schnell verbraucht werden. Wenn er gelagert werden muss, dann wickeln Sie ihn in ein feuchtes Tuch und legen ihn ins Gemüsefach. So hält sich der Spargel zwei bis drei Tage. Spargel können Sie auf die verschiedensten Arten zubereiten, ob als Suppe, Salat, gebraten oder einfach nur gekocht und mit Butter und Kartoffeln serviert. Nutzen Sie die Spargelzeit und essen Sie möglichst oft von dem gesunden und entwässerndem Gemüse.
Auch die Brennessel wirkt stark entwässernd und kann bei der Entschlackung helfen. Die Entwässerungskur mit Brennesseltee sollte jedoch nicht zu lange andauern, maximal acht Wochen am Stück, ansonsten besteht die Gefahr, dass zu viele Mineralien ausgespült werden.
Den Brennesseltee bekommen Sie getrocknet in der Apotheke. Der Tee schmeckt sowohl heiß als auch kalt sehr gut. Sie können auch gern frische Brennesselblätter verwenden. Diese eignen sich übrigens auch sehr gut, um eine Suppe zuzubereiten oder werden ähnlich wie Spinat gedünstet und als Gemüsebeilage gereicht.
Für ein wenig Abwechslung können Sie den Brennesseltee auch gern mit anderen Kräutern mischen und sich Ihre eigene gesunde Teekreation zaubern.
Was wirkt entwässernd? - Spargel und Brennesseltee: Zwei natürliche Mittel zum entwässern
Entwässern mit Spargel
Da ja gerade wieder Spargelsaison ist, bietet es sich an das leckere Gemüse zum natürlichen Entwässern des Körpers einzusetzen. Spargel wirkt stark entwässernd und enthält zudem einen hohen Anteil an verschiedenen Vitaminen und Mineralien. Menschen, die an Gicht leiden, sollten Spargel jedoch nicht verzehren.
Spargel ist recht empfindlich und sollte deshalb möglichst schnell verbraucht werden. Wenn er gelagert werden muss, dann wickeln Sie ihn in ein feuchtes Tuch und legen ihn ins Gemüsefach. So hält sich der Spargel zwei bis drei Tage. Spargel können Sie auf die verschiedensten Arten zubereiten, ob als Suppe, Salat, gebraten oder einfach nur gekocht und mit Butter und Kartoffeln serviert. Nutzen Sie die Spargelzeit und essen Sie möglichst oft von dem gesunden und entwässerndem Gemüse.
Entwässern mit Brennesseltee
Auch die Brennessel wirkt stark entwässernd und kann bei der Entschlackung helfen. Die Entwässerungskur mit Brennesseltee sollte jedoch nicht zu lange andauern, maximal acht Wochen am Stück, ansonsten besteht die Gefahr, dass zu viele Mineralien ausgespült werden.
Den Brennesseltee bekommen Sie getrocknet in der Apotheke. Der Tee schmeckt sowohl heiß als auch kalt sehr gut. Sie können auch gern frische Brennesselblätter verwenden. Diese eignen sich übrigens auch sehr gut, um eine Suppe zuzubereiten oder werden ähnlich wie Spinat gedünstet und als Gemüsebeilage gereicht.
Für ein wenig Abwechslung können Sie den Brennesseltee auch gern mit anderen Kräutern mischen und sich Ihre eigene gesunde Teekreation zaubern.