Quelle: de.wikipedia.org
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Schokolade ist lecker und kann auch tatsächlich einen positiven Effekt auf das Lernen haben. Im Gegensatz zu Traubenzucker, der gerade bei Schülern beliebt ist, gibt Schokolade die in ihr enthaltene Energie nur langsam an den
Körper ab, sodass die Wirkung über einen längeren Zeitraum hinweg anhält. Beim Traubenzucker ist diese Wirkung bereits nach 15 Sekunden verpufft, weshalb er sich auch nicht wirklich als schneller Energielieferant eignet.
Dunkle Schokolade hilft beim Lernen
Hinzu kommt, dass sich Schokolade positiv auf unsere Stimmung auswirkt. Durch die Inhaltsstoffe in der Schokolade wird die Endorphinproduktion angeregt und die Reaktionszeit verbessert. Dabei sollten Sie sich aber auf jeden Fall für die dunklen Sorten mit einem Kakaoanteil von mindestens 70 Prozent entscheiden, denn diese sind reich an Flavanolen, die die Durchblutung des Gehirns und somit auch die kognitiven Fähigkeiten steigern.
Dunkle Schokolade hilft beim Lernen
Hinzu kommt, dass sich Schokolade positiv auf unsere Stimmung auswirkt. Durch die Inhaltsstoffe in der Schokolade wird die Endorphinproduktion angeregt und die Reaktionszeit verbessert. Dabei sollten Sie sich aber auf jeden Fall für die dunklen Sorten mit einem Kakaoanteil von mindestens 70 Prozent entscheiden, denn diese sind reich an Flavanolen, die die Durchblutung des Gehirns und somit auch die kognitiven Fähigkeiten steigern.