Quelle: de.wikipedia.org
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Schokolade ist lecker und es gibt wahrscheinlich nur wenige Menschen, die nicht gern ab und zu ein Stück der dunklen Köstlichkeit zu sich nehmen.
Oft hört man jedoch, dass Schokolade Verstopfungen verursachen soll. Aber stimmt das wirklich?
Wenn man sich gesund und ausgewogen ernährt und Schokolade nicht das Hauptnahrungsmittel darstellt, dann wird sie auch keine Verstopfung verursachen, denn die Inhaltsstoffe des Kakaos selbst haben keinen schlechten Einfluss auf die Verdauung. Die in der Schokolade enthaltenen verdauungsfördernden Tannine fördern sogar die Darmaktivität. Wegen dem hohen Fett- und Zuckergehalt kann sich ein übertriebener Schokoladenkonsum aber durchaus negativ auf die Verdauung auswirken und tut zudem der Figur nicht gut.
Oft hört man jedoch, dass Schokolade Verstopfungen verursachen soll. Aber stimmt das wirklich?
Wenn man sich gesund und ausgewogen ernährt und Schokolade nicht das Hauptnahrungsmittel darstellt, dann wird sie auch keine Verstopfung verursachen, denn die Inhaltsstoffe des Kakaos selbst haben keinen schlechten Einfluss auf die Verdauung. Die in der Schokolade enthaltenen verdauungsfördernden Tannine fördern sogar die Darmaktivität. Wegen dem hohen Fett- und Zuckergehalt kann sich ein übertriebener Schokoladenkonsum aber durchaus negativ auf die Verdauung auswirken und tut zudem der Figur nicht gut.