crawlertrap

Light-Produkte - gesund oder schädlich?

03 Nov
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Gesunde Ernährung ist in der heutigen Zeit ein Muss für viele Menschen, doch sind sogenannte Light-Produkte wirklich gesünder und kann man damit schneller abnehmen? Diese Frage stellen sich viele ernährungsbewusste Menschen, aber was versteckt sich wirklich hinter dem Begriff Light?

Die Lebensmittelindustrie hat eine geniale Marketingstrategie entwickelt, indem sie Light-Produkte oder Lebensmittel mit dem Hinweis ohne Fett, auf den Markt gebracht hat. Vorallem für übergewichte Menschen, die abnehmen wollen oder für Menschen, die ihr Gewicht halten wollen, ist dies ein Anreiz, diese Produkte zu kaufen.
Das schlechte Gewissen wird damit beruhigt, wenn man anstatt der allseits beliebten Cola, eine Cola-Light trinkt. Doch ist dies wirklich gesünder?
In den Light-Produkten versteckt sich der Zusatzstoff Aspartam, besser bekannt unter dem Begriff Süßstoff. Dieser enthält, genauso wie herkömmlicher Zucker 4 Kilokalorien pro Gramm, ist jedoch 200 Mal süßer als der weiße Haushaltszucker. Demzufolge spielen Kalorien keine Rolle.

Aber sind Light Produkte denn nun schädlich oder nicht?

Kaum jemand weiß, dass dieses Süßungsmittel schwerwiegende Krankheiten, wie zum Beispiel Depressionen, Phobien, Persönlichkeitsveränderungen, Angstzustände, Schwindelanfälle, Kopfschmerzen, Haarausfall etc., auslösen können.

Deshalb sollten diese Produkte im täglichen Speiseplan nur in geringen Mengen vorkommen. Light ist auch nur gesund, wenn man davon nicht mehr isst, als von anderen Produkten, obwohl man leicht dazu verleitet wird. Behalten Sie auch immer im Hinterkopf, dass diese Lebensmitteln immer industriell bearbeitet wurden.

Verzichten Sie auf die Light-Produkte und essen Sie lieber, in Maßen, normale Lebensmittel und achten Sie darauf z.B. das Fleisch zu grillen, anstatt zu braten oder dünsten Sie das Gemüste, anstatt dies mit fettigen Rahmsoßen zuzubereiten. Achten Sie darauf, was und wie viel Sie essen, treiben Sie dazu regelmäßig Sport und ein Gewichtsverlust ist somit garantiert.

[Quelle: http://zeitkritiker.de/index.php/terrorismus/genmanipulation/163-warum-light-produkte-hoechst-gefaehrlich-sind-und-wir-nicht-darueber-informiert-werden]

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