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Die Ursachen, weshalb jemand an Neurodermitis erkrankt sind bislang noch nicht im Detail erforscht. Es wurden zwar einige Gene, die dafür verantwortlich sein könnten, ausfindig gemacht, doch klar ist auch, dass nicht allein das
Erbgut für das Auftreten dieser Krankheit verantwortlich ist. Bei vielen Menschen kann Neurodermitis auch dann ausbrechen, wenn sie etwas Bestimmtes gegessen haben oder unter ständigem Stress stehen.
Doch mit der richtigen Pflege kann man die Beschwerden lindern und eine Verbesserung erzielen.
Tipps zur Pflege bei Neurodermitis:
Doch mit der richtigen Pflege kann man die Beschwerden lindern und eine Verbesserung erzielen.
Tipps zur Pflege bei Neurodermitis:
- Da die Haut durch das Baden austrocknet, ist es besser zu duschen. Anschließend die Haut mit einem weichen Handtuch nur leicht abtupfen, nicht reiben und stets eincremen.
- Verwenden Sie zum Waschen der Haut nur tensidfreie Waschlotionen und Seifen mit einem pH-Wert zwischen 5 und 6,5. Achten Sie darauf, dass Ihre Pflegeprodukte keine Konservierungs- und Duftstoffe enthalten. Verzichten Sie auf die Verwendung von Vaseline und Hautölen und seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Parfumes.
- Zur Pflege der Haut eignen sich besonders Cremes mit Glycerin und Harnstoff, da sie die Haut beruhigen, den Juckreiz mindern und Feuchtigkeit binden.
- Nehmen Sie für Unterwegs immer etwas eigene Waschlotion und ein kleines Handtuch mit, denn die Seifen an öffentlichen Toiletten oft Desinfektionsmittel enthalten, die der Haut bei Neurodermitis nicht gut tun.
- Um sich vor Kratzwunden zu schützen, tragen Sie lieber nur kurze Fingernägel und versuchen Sie statt zu kratzen die betreffenden Hautstellen nur zu reiben oder zu zwicken.
- UV-Strahlen haben eine positive Wirkung bei Neurodermitis, da sie entzündungshemmend wirken, aber benutzen Sie immer eine Sonnenschtzcreme.
- Machen Sie so oft Sie können Urlaub am Meer oder in den Bergen, die saubere Luft wirkt sich positiv auf die Neurodermitis aus.
- Da Schwitzen den Juckreiz fördert, tragen Sie bevorzugt weite Kleidung, vorzugsweise aus Seide oder Leinen.
- Kalte Gelkompressen und kühle Umschläge aus schwarzem Tee helfen gegen Juckreiz.
- Vermeiden Sie so gut es geht Stress und suchen Sie sich eine für Sie geeignete Entspannungsmethode.
vielen Dank für das interessante Video und die vielen Tipps!
Daneben kann es aus unserer Sicht sehr helfen, die am meisten verbreiteten Fehler bei Neurodermitis zu vermeiden:
1. Fehler: Zu heiß Duschen oder Baden
Mit zu heißen Duschen oder Bädern entzieht Ihr Eurer Haut Feuchtigkeit. Und dies ist bei Neurodermitis sehr kontraproduktiv, da die Haut ohnehin sehr trocken ist und wenig Flüssigkeit speichern kann. Duscht oder baded daher bei moderater Temperatur. Auch rückfettende Ölbader können helfen, die Haut geschmeidiger zu machen und auf diese weise Ekzeme und Juckreiz zu reduzieren.
2. Fehler: Allergien auslösen
Allergien und Neurodermitis sind eng miteinander verwurzelt und bedingen sich gegenseitig. Daher ist es wichtig zu wissen, gegen welche Stoffe (Kontaktallergene) und Nahrungsmittel Allergien bestehen. Dieses Wissen erlangt man nicht durch Selbsttestungen sondern durch einen umfangreichen Allertiest beim Hautarzt. Lasst den Test durchführen und meidet künftig die Stoffe, gegen die Ihr sensibilisiert seid.
3. Fehler: Alkohohl konsumieren und Rauchen
Alkoholkonsum und Rauchen wirken sich negativ auf das Immunsystem aus. Und da das Immunsystem bei der Krankheit der Neurodermitis eine zentrale Rolle spielt, tut ihr gut daran, weitestgehend auf Alkohol und Nikotin zu verzichten. Ein Gläschen Bier oder Wein ? hin und wieder ? schadet dennoch sicherlich wenig.
4. Fehler: Nicht alles ausprobieren